2009年~2010年 Sakana【6月~3月】

2009年6月 Sakana【6月】旬のうまい魚「鯵」

●旬の魚”鯵”

●魚メニュー

あじ…あじの和風マリネ/あじのチーズ巻きおろしソースかけ/あじのフィレ焼き煮

いわし…いわしピザ/いわしのオーブン焼きアンコーナ風/いわしのさんが揚げ/いわしの香味揚げ/いわしのピーナッツ揚げ/いわしの中華ソース

かつお…なまぶしとそら豆の煮もの

うなぎ…うなたま

とびうお…とびうおのたたき汁

 

2009年9月 Sakana【9月】旬のうまい魚「秋刀魚」

●旬のさかな”さんま”

●おさかな学術研究会 日本女子大学

●魚メニュー

さんま…さんまごはん/さんまの筒煮/さんまのねぎみそ煮/さんまのカレー風味焼き

するめいか…いかのうの花詰め照り焼き/いかじゃが/いかのチリソース/いかの照り焼き/いかバーグ

戻りがつお…かつおのみそ炒め/かつおなまりと大根の煮もの/すずきのなすみそ焼き

 

2009年11月 Sakana【11月】旬のうまい魚「鮭」

●旬の魚”さけ”

●おさかな学習会 野田市北部小学校

●魚メニュー

さけ…さけのみぞれ蒸し/さけとしめじのみそ炒め/さけのみそバター焼き/鮭のちゃんちゃん焼き/さけの菜の花焼き/鮭の梅マヨネーズ焼き

かれい…かれいのわかめ蒸し/かれいの蒸しもの/むきがれいミラノ風スパゲッティ

あなご…あなごちらし寿司

ちりめんじゃこ…打ちこみうどん

むつ…むつのホイル焼き

 

2010年1月 Sakana【1月】旬のうまい魚「黍女子」

●旬のうまいさかな”きびなご”

●魚メニュー

きびなご…長崎てんぷら(きびなご)/きびなごの蒲焼き

さば…さばのみそ煮/さばの辛味焼き/さばのごまだれ焼き/さばの粒マスタード焼き/さばカレー

たこ…いもたこかぼちゃ煮/やっさピラフ(たこ)/いいだこの天ぷら

ほたて…ほたて丼/ほたてと青豆の炒めもの

 

2010年2月 Sakana【2月】旬のうまい魚「鰆」

●旬のうまいさかな”さわら”

●魚メニュー

さわら…さわらのゆず風味焼き/さわらのゆず風味焼き/さわらのやまいも蒸し/さわらのオイネーズ焼き

まぐろ…揚げまぐろの五色煮/まぐろのごまみそからめ/まぐろのでんぐりめし/まぐろのドレッシングあえ

たら…たら汁/たらちり

わかさぎ…わかさぎの南蛮漬け

ぶり…ぶりの立田揚げ

 

2010年3月 Sakana【3月】旬のうまい魚「梶木」

●旬のうまい魚”かじき”

●魚メニュー

かじき…めかじきの揚げ煮/かじきの石垣フライ/カジキの地中海風/カジキのプロパンソースかけ

あさり…クラムチャウダー/あさり入り炒り豆腐

もずく…もずく雑炊/もずくスープ

ちりめんじゃこ…桜エビ入り混ぜ寿司/桜えびときゅうりの炒めもの

むつ…さかさぎのフライタルタルソースかけ/さよりの天ぷら

 

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